czy moge

haha bo widze co wy tam wklejacie w tej galerji zdjei , jeszcze nie widzialem susty organona org zeby ktos wkleil z polski , czy anadrolika , czy tesolika itd tak moge wymieniac , do tego dochodza cidosterony , i najlepszy tesc galenika haha na ktorym mozna placki smazyc Zmieniony przez - 300Spartan w dniu 2012-11-28 13:38:12

[...] jest po prostu obrzydliwe w moim odczuciu i tyle.a to że jest grono osób które myślą inaczej a wręcz widzą w tym jakiś głębszy przekaz,który nazywają mega hard core,czy jakoś tam to juz inna bajka.ja po prostu wolę utożsamiać ten sport z kulturą i estetyką a że jak coraz częściej zauważam zmierza on w innym kierunku to nie mój [...]

Panowie, to nie jest dla mnie do końca ważne, czy to koncern farmaceutyczny, czy zwykłe ug.... Ważne, żeby dawało nam jak najwięcej uciechy i żeby miało tylko lepsze wypusty;) Dziwi mnie tylko, że tak mało osób testowało, a jak właśnie Bajciejek napisałeś już to dość długo na wschodzie lata, a mimo to nie mogę znaleźć żadnych sensownych opinii....

No świetnie. Mam na lewym nadgarstku na nadgarstku górna powierzchnia nadgarstka. Nie wiem czy dadzą coś takie masaże i boję się że uniemożliwi mi to dalszy trening. Otóż jak wiadomo Ganglion powstaje poprzez uszkodzenie torebki stawowej Zgniecenie i rozerwanie jej dla tego jest to trochę niebezpieczne. Oczywiście powstało to od ciężkiego wysiłku- [...]

Właśnie, że mogę chodzić w poniedziałki, środy i piątki. Dlatego właśnie się zastanawiam co wybrać czy SPLITa czy FBW. Przyznam się szczerze, że jak chodziłem na siłke te dwa lata to nigdy ani splita ani FBW nie cwiczylem, zawsze standardowe (pon klata+tric, sro PLECY+bic, pią nogi+barki) stąd moja mała nie wiedza na temat zarówno splita jak i [...]

Bajerj wielkie dzieki za pomoc!! o to mi wlasnie chodzilo pytajac o te mono i carbo!!Zarzucilem Soga dla ciebie!!Tylko niewiem czy ja jako poczatkujacy moge przyznawac sogi i czy uznalo go!!

BPL-G - w sumie masz racje,bo na mono moge jeszcze osiagnac troche. A czy potem jak bede chcial dodac spalacz tluszczu moge doddac nitro + CP zeby nie miec spadkow?

Zaraz sobie zobaczę ta babkę na insta. A mam pytanie o proviron jak mogę sprawdzić czy to nie jest „fejk”?

Tak więc spozywając taka nieco większą porcje :) podbijam dzienną dietę o standardowe 500 kcal... a "mędrcy z olimpu" zalecają nawet 3 porcje dziennie czyli mam 1200 kcal zapasu(!) Czemu aż tyle??? glownym zadaniem tego produktu jest dostarczeni 1. kalorii 2. bialka w takiej kolejnosci ilosc dostosowujesz do potrzeb wlasnej diety a [...]

[...] : klatka piersiowa Klatka to nie wszystko, skup się na ćwiczeniu wszystkich partii. Dieta : brak Zacznij się odpowiednio odżywiać. Ułóż dietę! Czy to jest dobry trening czy warto coś zmienić. Mogę zacząć brać już biało lub jakąs kreatyne? Białko ewentualnie do uzupełnienia diety, samo Ci nic nie da. Kreatyne odpuść! Co do planu poczytaj [...]

tylko jak robie split to moge robic 3 serie po 10 powtorzen czy zmienic to nie wiem n 4s po 12-10-10-8 ?

witam. gdzie mogę dowiedzieć się więcej na temat tej wyprawy?czy może są już jakies relacje bezpośrednio od pana Rafała? pozdrawiam

Dobra ta cała dieta to jest naprawdę trudna do zrobienia. Jak narazie pochwalę się co wiem. Współczynnik BMR 1796.36 Aby utrzymać wagę Kalorie 3098.72 Węglowodany 55% 1704.3kcal = 426.08gram Białko 15%% 464.81kcal = 116.2gram Tluszcz 30% 929.62kcal = 103.29gram Biorąc pod uwagę,że chce przyrost masy mięśniowej potrzebuje 400-600kcal więcej niż [...]

[...] na silownie. Moglbys w tym wypadku doradzic co i jak? Czy SW maja spory wplyw na to jakie cwiczenia powinno sie wykonywac/jaki plan treningowy robic? EDIT: Trochę o tym poczytałem. Nie ukrywam, zależy mi na SW, ale odkąd tylko zacząłem chodzić na siłownię robiłem to w celu zwiększenia masy. I nie mówię tu o zerowym odsetku tłuszczu, idealnie [...]

czesc jestem nowy na forum czy ktos może mi pomóc chciałbym sciągnac fm 2007 razem ze spolszczeniem gdzie moge znales i jak to zrobic bo na komputerach mało sie znam.Z góry bardzo dziekuje i pozdrawiam

Nie że chce wprowadzać tylko mam to wszystko i myślałem że mogę to gdzieś wcisnąć albo zastąpić jakiś posiłek gainerem czy coś :) co do bcaa to pije je przed i po treningu tak piszą na opakowaniu !!

Czy ktoś może mi wytłumaczyć konkretnie dlaczego musi być nowa wersja SFD ? Na co te zmiany? Komu to ma cokolwiek ułatwić, skro tylko utrudnia? Chciałabym znać konkretny, realny i poważny powód. Serwis się rozwija i zapewne stąd zmiany. To początki, więc błędy w działaniu jak i trudności w zmianie nastawienia są naturalne, jednak z pewnością [...]

Czy ktoś z administracji jest mi w stanie chociaż przybliżyć termin wprowadzenia z powrotem warzyw do dzienników, ponieważ codzienne wpisywanie stało się już dla mnie bardzo męczące, gdyby chociaż dało się zapisać produkty na stałe, a tego również nie mogę zrobić. Niech ktoś nie pomyśli, że pytam złośliwie, po prostu jestem zainteresowany kiedy [...]

takie pytanie, czy wszyscy maja dostęp do raptem 1 strony prywantnych wiadomosci? nie moge przewinac do starszych wiadomosci z daną osobą.. da się cos z tym zrobić?

Z dziwnych rzeczy jeszcze jakie zauważyłem u siebie w porównaniu do innych, to dość szybkie dojrzewanie. Mutacje przeszedłem w 6kl podstw. Czułem się jak wujek... Za młodu często słabłem. Zawsze byłem nadzwyczajnie spokojny. Nigdy nie jadłem jakoś dużo czy coś, zawsze w sumie to samo co rówieśnicy. Badania podstawowe robiłem jakiś czas temu jak [...]